前列腺增生是一种很常见的男科疾病，通常情况下前列腺增生患者会出现尿不通畅、排尿困难、排尿疼痛还有尿流不畅等症状，因此严重影响了患者的生活，如果不及时治疗还会危及到患者的家庭与事业，甚至是生命。所对对于前列腺增生的预防措施是很重要的，相关医生指出，对于前列腺增生的预防，过度禁欲是不可取的。那么生活中怎么预防前列腺增生呢?下面我们看一下医生的介绍。

相关医生介绍，性生活过度会引发前列腺增生，所以有很多的男性朋友都以为节欲可以有效地预防男性朋友患有前列腺疾病，其实这一观点是不正确的，过份的节欲会导致男性朋友的性冲动无法得到宣泄，这样就会导致其前列腺液分泌过多，会让前列腺的局部发生充血的现象，日积月累就会引起前列腺增生。也就是说对于前列腺增生的预防，过度禁欲是不可取的。下面我们来看一下关于前列腺增生的预防问题：

弟一，俗话说病从口入，所以我们应该先从饮食方面预防，在生活中男性朋友醉好少吃辛辣刺激性的食品，因为它容易导致性部位充血，压迫前列腺，加重排尿困难。一定不能喝酒，这是很关键的，因为酒精可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

第二，在平时要避免长时间的坐着，坐时间一长就会引起阴部充血，引起排尿困难。所以男性朋友要避免久坐。这样也会引发痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

第三，要养成一个良好的生活习惯，比如在生活要注意劳逸结合，不要过度劳累的劳累，因为会耗伤中气，如果中气不足的话，就会引起排尿无力，容易引起尿潴留。要注意尽量的不要憋尿，因为憋尿会引起膀胱非常的充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排尽。在白天的时候要注意多喝水，它会对尿路有一定的冲洗作用。晚上注意少喝点水。

第四，要及时zg一些能引发前列腺增生的疾病，比如前列腺炎，膀胱炎与尿道结石症等。在平时吃y一定要注意，因为有些y物可加重排尿的困难，近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或醉好不用某些y物。

温馨提示：以上介绍了关于前列腺增生预防的内容，希望能给男性朋友带来帮助，前列腺增生给男性的生活带来很大的不便，它是男人的常见病，所以，男性朋友在生活中做好预防是很有必要的，在生活中要有一个保持良好的习惯，不要纵欲过度，也不要过度节欲，这样反成都泌尿医院哪家好而不利于前列腺增生的预防。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!

生活中怎么预防前列腺增生？.成都曙光医院男科是由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。诊疗范围包含性功能障碍（阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等）、 前列腺疾病（前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等）、生殖器手术（包皮包茎、阴茎发育不良等）、生殖器感染（睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等）。