很多男性朋友会自己阴茎短小而感到苦恼。很多夫妻的性生活质量也会因为阴茎短小而下降。很多男性朋友会认为阴茎短小是先天的，但是阴茎短小并不一定是因为先天的因素，也很有可能是后天的原因。下面我们就来看看男性朋友为什么会阴茎短小。

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一、有很多男性朋友因为要工作，每天需要坐着好多个小时，也因为许多地方都安装了电梯，爬几层楼梯就会累的气喘吁吁，长期缺乏锻炼阴茎也会健壮不起来。全身的运动会锻炼肌肉，也包括增强阴茎肌肉。

二、有很多男性朋友不爱运动，但是吃起来毫不客气。特别是中年男性中年发福，身体的脂肪给身体各种部位都增加了很大的负担，也给阴茎增加了不能抗拒的负担。所以肥胖的男性适当减肥能够改善阴茎短小的情况。

三、爱美的男性朋友穿衣讲究，很多人喜欢穿紧身牛仔裤，特别是夏天的时候包在里面的阴茎容易闷热，这会阴茎的成长空间受到阻碍，还会影响睾丸发育和雄激素的分泌。

由于很多男性苦恼于阴茎短小，所以现在市场上出现了很多号称能让阴茎增大的器具或者药物，但是这些器具和药物的效果通常是不好的，其实大多数都是利用男性心理来赚钱的手段，但大多数男性都会抱着试一试的心态去“改造”。其实，男性朋友可以通过良好的生活习惯和锻炼去改善阴茎短小的情况，例如：宽松的衣裤和内裤可以让阴茎的发育有充分的空间，裸睡的效果也很好，裸睡可以让阴茎得到醉充分的发育空间，裸睡对正处在发育阶段的青年有非常大的好处。另外，男性朋友应该积及锻炼身体，保持规律的运动，不让身体产生惰性。

时间：2022-03-10}

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