前列腺增生是老年人常见的疾病之一，一般是由围绕尿道的腺体和其外层的前列腺所组成的。因为前列腺增生患者很多，所以小编告诉患者怎么预防前列腺增生，在此就跟大家分享下。

　 1.美国在很久之前做过一个实验，要想让前列腺肥大的患者吃南瓜子，是可以在一定程度上减少患者尿频的次数，也能好地改善这个症状，让病情好的更快。 2.胡萝卜素在我们身体里面会把它变成维生素A,不仅可以提高身体的抵抗力也能好地保护身体。此外它还含有丰富的钾，具有降血压的作用。对前列腺增生有缓解作用。 3.大家都知道大蒜是可以杀菌的，还能好地提升自身的免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服用可改善体质并强身。 4.有的患者喜欢喝葡萄酒，但是不知道葡萄的皮是含有抗氧化物质多酚，长期在久里面，是会减轻心血管疾病的几率;而且和好多种类的酒相比，醉好的是，红酒的普林相当低，因为普林是会导致尿酸变高的一个成分。 5.患者每天可以做适当的身体锻炼(例如散步，慢跑，骑自行车，打球等)可以增强身体体质和提高抗病能力。 6.可用猪脊髓200克，鳖1只，将鳖用开水烫死去除内脏和头爪，一起放入锅内加适量的胡椒粉和适量的水用文火煮熟，每天吃肉饮汤1次，可以治疗肾阴亏虚型前列腺增生症。

温馨提示：少骑自行车，防预长期坐硬椅子，或久坐湿润之地，患者千万不要憋尿，因为憋尿容易导致膀胱过度充盈而减弱尿肌的扩张力，在生活中一定要注意保持阴部的清洁，醉好能够经常换洗内裤和清洗阴部，这样可以好避免被细菌感染皮肤和尿路，不能吃太过肥腻刺激的食物(例四川男科医院如五花肉，煎炸食物，辣椒，浓茶等)避免使身体引起湿热内生的现象。祝您早日康复!

前列腺增生的zl方法有哪些.成都曙光医院男科是由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院,诊疗范围包含性功能障碍（阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等）、 前列腺疾病（前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等）、生殖器手术（包皮包茎、阴茎发育不良等）、生殖器感染（睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等）。