男性早泄如何调节身体?早泄是一种常见的男性疾病，严重影响夫妻和谐的性生活。下面，成都曙光医院的医生介绍男性养生方法。男性养生和预防早泄应多管齐下。在生活中休养生息，防患于未然。调节早泄有几种方法：

　　1.正确对待性生活，防止早泄。

　　如果早泄偶尔发生，女人应该安慰男人，帮助他清理忧虑和紧张，放下病后的负担，建立信心，配合治疗。这是防止早泄的正常方法。此外，性交前的情绪是否正常对射精速度有很大影响。情绪激动和紧张通常会导致早泄。性生活范围太大，增强刺激强度，经常会加速射精，所以双方应该配合，所以预防早泄要正确对待性生活。夫妻应正确学习和掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，清理误解，正确掌握性生活中必要的性技能。

　　2、注意生殖卫生。推荐阅读：成都看男科医院哪家好一点?

　　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清理包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　3、避免过早性生活。

　　如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

　　4.控制手淫，防止早泄。

　　避免手淫和避免性交有助于防止早泄。适度的性生活可以给人带来愉快的心情和体验，有利于身体和健康。但是，如果你沉溺于淫欲，不知节制，而且生殖器官长时间充血，就会导致性功能下降，并容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、无法射精等问题。