勃起障碍对男性朋友危害是很大的，可是许多 男士对勃起障碍全是很遏制的，因此 沒有医治，造成变病更为比较严重，那麼勃起障碍该怎么自身医治呢?

　　一、饮食搭配治zl方法。针对病人而言,能够 挑选饮食搭配輔助医治,协助做到健壮人体的作用。日常饮食必须平衡,不可以挑食,适度填补牛肉、羊腰等补肾壮阳锁精的食材。虾,滋补及其作为中y材使用价值都较高,有补肾壮阳益肾,强身健体壮体,多服用虾的食材对勃起障碍病人能获得合理医治。泥鳅鱼含有蛋白质食物,铁、磷、钙等多种多样原素,有益于精子质量gz,护肾造精作用。也有别的许多 食材都能补肾壮阳,如蚕蛹、菟丝子等,病人可根据多一点服用。

　　二、医治自身的心理状态。心理障碍很重要,许多 男性功能障碍离不了精神实质或是心态难题。针对这种类病人,手先還是要医治烦扰之处,古语云“解铃还须系铃人”,的确这般,男士务必要正确对待两性知识,释放压力心理状态,防止过度焦虑,不必因一次或是2次不成功就刚开始责怪,务必要摆脱厌恶感及其不成功的觉得。做为女性,应多一点给与男士激励,要善解人意,协助男士尽早尽快恢复。

　　之上便是勃起障碍自身医治方式，期待对众多男性朋友有一定的协助。