性生活是夫妻感情的“润滑剂”，但是如果男性朋友得了性功能障碍，那么性生活就可能会成为夫妻感情的“导火线”，勃起功能障碍是一种常见的性功能障碍疾病之一，而且这种疾病的发病率呈不断上升的趋势，因此，男性朋友们要做好此病的预防工作，那么，男性朋友应该如何有效预防勃起功能障碍的发生呢?下面我们来看医生的介绍。

如何有效预防勃起功能障碍的发生?

1、医生介绍，在临床上，有很多的的疾病会诱发勃起功能障碍的发生，所以说，男性朋友有一个健康的身体才是醉重要的，对于男性朋友而言，要想远离勃起功能障碍的伤害，一定要多参加锻炼身体，从而提高身体素质，预防疾病的发生。

2、据临床实践表明，男性朋友如果过度疲劳，或者是情绪不佳等，就很有可能会出现一时性或阶段性的勃起异常，在此时，女性朋友切不可因此而埋怨、指责男性朋友，而且男性患者也要把心态放平，正确的去面对这种情况，不可以有心理负担。

3、男性朋友要注意节制性生活，也就是说性生活不可以过于频繁，一般情况下，夫妻分床，也就是说停止性生活一段时间，而且要避免一切性刺激，从而让男性朋友的中枢神经和性部位得到充分休息，这样也可以有效的预防勃起功能障碍发生。

4、据调查表明，在生活中，有不少男性朋友出现了勃起功能障碍，是因为他们对性生活常识不解了而诱发的，所以说，在平时男性朋友们应该多了解些相关的常识。而且也要多与妻子沟通等。

关于“如何有效预防勃起功能障碍的发生”的内容以上做了详细的介绍，相关男性朋友们对于勃起功能障碍怎么预防应该有所了解了，医生提醒，为了避免遭受勃起功能障碍的发生，男性朋友们一定要做好预防，如果一旦出现勃起功能障碍的现象，要及时的去正规医院就医。