阳痿让很多男性朋友觉得很痛苦，不少遇到阳痿的男性朋友都表示非常苦恼，而很多患者因为面子问题，不愿意到正规医院去接受治疗，长期下去病情会越来越严重的，还会影响到夫妻间的感情。对于阳痿要及时进行治疗，目前主要是以预防为主。男性在日常生活之中应该重视阳痿的预防治疗工作，日常做好五个习惯预防阳痿。

一、防止高血压、高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性部位的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期做身体检查，确认自己的血压和胆固醇。

二、冷热水交替浴。具体方法是，先在洗澡盆内用温水浸泡身体，等身体温热后再出来澡盆，将阴部放在冷水里待3分钟左右，等阴茎、阴囊收缩后再进入澡盆，如此重复3-5次就可以结束。如果每日能坚持做冷热水交替浴，可以使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。

三、不要疲劳性交。性生活要消耗身体一定的体力和精力，精神或者身体疲惫时过性生活会达不到双方想要的高潮，而且会损害身体健康。

四、均衡饮食。饮食对于大家来说都是很重要的，要养成均衡的饮食习惯，可以保持身体的健康，同时还需要注意日常饮食，要少吃些油炸性的油腻食物，多吃些新鲜蔬菜水果。

五、戒烟。香烟含有很多有毒物质，吸烟还可以损害血管，阻止流向性部位的血流量，因此预防阳要戒烟。

除了做好以上五个日常习惯之外，男性在日常生活之中还应该注意的就是养成好的性生活习惯，不要过早进行性生活，应该注意性生活卫生、成都哪个男科医院好次数，还有就是在日常生活之中应该清理心理不良因素，增强身体免疫力。

日常做好五个习惯 预防阳痿.成都曙光医院男科是由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。诊疗范围包含性功能障碍（阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等）、 前列腺疾病（前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等）、生殖器手术（包皮包茎、阴茎发育不良等）、生殖器感染（睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等）。