前列腺炎是困扰男性健康的常见疾病，前列腺作为人体的主要腺体特别要多加注意，前列腺炎要早发现早治疗，不然会引起很多并发症的出现，严重危害男性朋友的身体健康，因此掌握一定的zl方法很有必要，按摩对于治疗前列腺炎有好的治效果果，那么有哪些自我按摩的方法呢?下面就是几种常见的自我按摩zl方法。
1.双掌交替按摩肚腹
患者朋友仰卧或者坐床上，以肚脐及脐下丹田为中心，然后先用右手掌沿顺时针方向来回划圆环、推搓、摩擦一圈，然后再用左手沿逆时针方向划圆环、推搓、摩擦一圈。就这样两手交替，反复按摩一分钟。肚腹按摩可通过对神阙、气海、关元、天枢、大横等穴位的刺激而起到好的效果，这是常见的一种方法。
2.按摩阴部
脱去外衣留内衣，仰卧床上，两腿屈膝分开，先用右手掌竖捂阴部，五指着力会阴，中指点按会阴穴(在肛门与生殖qi之间)，掌根、腕部着力脐下3~5寸，顺时针方向揉转50次，换左手逆时针方向揉转50次。
3.双手按摩腰腹
脱去外衣留内衣，仰卧床上，两手分按两侧腰眼，同时用力往肚脐小腹对推，两拇指着力脐下中心线，两小指顺沿两腿作推、抹、擦至阴部，两手不离腹返回至腰眼，来回推、抹、擦摩50次。
4.两手交换摩擦大小腿内侧
脱去外衣留内衣，坐在床上(冬天侧卧在被窝里)，先用右手掌抹、擦、摩左大小腿内侧，从大腿根往下至内踝上3寸收，手不离腿往返按摩至大腿根为1次，共50次。再换左手从右大腿根抹、擦、摩右大小腿内侧至内踝上3寸收，亦50次。
5.反掌拍打腰椎和骶骨
俯卧床上，反臂反掌，右手在上拍打腰椎，左手在下拍打骶骨，两手交替，以一手拍打计数50次。
以上就是几种常见的自我按摩方法，掌握这些对于成都男科医院前列腺炎的治疗是很有必要的，上面的方法对于控制病情恶化，治疗前列腺炎有很大的作用，男性患者可以根据自己的病情，选取有效的方法，长期坚持按摩，只有这样才能保持好的身体，zg前列腺炎，摆脱前列腺疾病的困扰。
前列腺炎按摩的方法.成都曙光医院男科是由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院,诊疗范围包含性功能障碍（阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等）、 前列腺疾病（前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等）、生殖器手术（包皮包茎、阴茎发育不良等）、生殖器感染（睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等）。
