早泄这种疾病会让很多男性患者非常地苦恼的一种男科疾病，它的出现影响了男性患者的正常生活，而且还引发了很多夫妻的矛盾， 也就是说这种疾病导致男性患者身心受伤，有很多的男性患者会病急乱投医，对于早泄的很多人都了解不透彻，相关的医生得出，男性早泄可以通过食疗来调理，那么早泄的常见食疗方法都有哪些你了解吗?我们来看下面的介绍。

1、莲肉粥：手先要把莲子磨成细末，然后每次用莲粉、加入糯米各适量，醉加入红糖适量，一起入砂锅内煎煮，煮沸以后要改用文火，煮到精稠就可以食用。但是需要注意的是中满痞胀及大便燥结者不用服用，而且外感前后、疽、痔、气郁痞胀、溺赤便秘等等还有食不运化的患者须忌用。

2、金樱子粥：准备金樱子加水各适量，煎至一半然后去渣取汁，再加入适量的粳米或糯米适量，醉后再加水适量的水，煮成稀粥来食用。通常患者可每日早、晚温热服食，通常5-7天为一个疗程。但是得了感冒或发热男性患者不宜用。

3、多吃些含有维生素和微量元素的食物，因为维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用，而且也可以起辅助治疗早泄的作用。维生素C对性功能的恢复也有积及作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

4、据相关调查表明，麻雀、核桃、狗肉、虾具有好的补肾固精的功能，性功能障碍患者醉好多吃些这类食物。还有一些损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

以上是关于常见男性早泄食疗方的介绍，希望能给广大的男性患者带来一定的帮助，对于早泄的患者一定要早发现早治疗，而且在治疗的同时在生活中要注意做一些保健，有一个良好的生活习惯也非常的重要，男性患者一定要竖立坚定的信心，病魔一定会离您而去!