【成都曙光医院·男科】坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。诊疗范围包含性功能障碍（阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等）、 前列腺疾病（前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等）、生殖器手术（包皮包茎、阴茎发育不良等）、生殖器感染（睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等）。成都男科哪里看的好_让男人的精子长寿的方法有哪些-?

众所周知，在一个幸福的家庭中孕育生命是夫妻两人个人的事情，由于因为很多原因导致男性精子在日益下降，出现了男性不育的情况，这是让很男性患者都不知所措。那么让男人的精子长寿的方法有哪些呢?下面我们来看一下医生的介绍。

相关数据表明，近年来，男性的精子数量差不多降低了一半，精子质量也在明显的下降，严重的直接影响到患者的生育，下面我们来介绍几种能让男人的精子长寿的方法，具体介绍如下：

弟一、性生活要适度

临床实践证明，过于频繁的性生活会导致男性生殖qi官处在长期充血的状态下，从而会引起男性性功能下降，降低女方受孕几率。因为男性朋友每次射精后精子总数会下降，恢复到射精前水平至少需要48个小时。

第二、避免温度过高。

因为精子健康的成长需要一个事宜的环境，所以男性朋友平时醉好少去桑拿，熏蒸等等，因为高温会使睾丸精子产生异常，严重的会杀死精子，所以要减少高温对睾丸的刺激。　从而引发不育。

第三、不要乱用y物

盲目用y是男性朋友患有男性畸形精子症的常见原因之一，所以生活中如果男性朋友得病，一定要去正规男科医院进行zy诊断后，听医生的建议，aq科学的用y。影响男性精子的y物有：镇静性的y物，激素类y，抗抑郁y物等等。

第四、忌辛辣、戒烟酒

男性朋友平时要少吃辛辣刺激食物，众所周知，吸烟人体有害，对于精子活力的影响也是很大的，相关研究表明，吸烟者比非吸烟者的精液质量各个指标都显著降低，其精子的质量也不很大的差距。而且如果男性朋友喝酒太多也会影响到男性精子的活力，因为酒精则对男性睾丸有直接影响，男性朋友长时间的大量喝酒就会引发睾丸萎缩，从而让精液质量有所下降。

温馨提示：关于让男人的精子长寿的方法以上做了详细的介绍，希望能给男性朋友带来帮助，小编在此提醒广大的男性朋友男性不育成都哪个男科医院好是很严重的问题，而精子质量的好坏直接影响了男性的生育问题，所以男性朋友在生活中一定要做好预防工作。祝您早日康复!

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