早泄是困扰着男性朋友的常见病症，早泄不仅危害男性身体健康，同时还会影响夫妻感情，因此对于早泄要采取有效的措施进行预防，只有这样才能避免早泄的困扰，很多的性爱知识可以很好的预防早泄。那么男性预防早泄的几种方法有哪些呢?

1、采用一些比较简单的性交姿势。可以在做爱的时候可以选择一些男方用力少的姿势，因为这样可以使肌肉松弛，可以选择侧卧式，女上式等这些都可以起到延长性交时间的作用。如果采用女上男下，就是女性占主动，男方用力减少，就可以延长时间。

2、捏挤阴茎。在早泄患者产生射精紧迫感的时候马上将阴茎从阴道内抽出，然后女方开始用食指和中指放在阴茎冠状沟的位置，相应的拇指放于对应部位，然后开始捏挤，就可以让性兴奋性程度大大降低，这个方法可以反复进行。

3、性爱的时候做到轻装上阵。在性交过程中不要逞能。如果有射精紧迫感的时候，调节抽动速 度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后根据自身情况开始抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

4、在性爱的时候使用安全套。对于男性朋友来说可以戴上安全套进行性交，这样就可以大大减弱龟头所受到的刺激，这样可以有效的延缓射精时间。一个安全套如果效果不明显用，可以戴上两个。

通过上面的方法可以有效的预防早泄，对于男性朋友来说可以采取合适的方法去进行性交，这不仅可以提高性交的时间和质量，而且可以很好的预防早泄。如果病情严重就要早点治疗，只有摆脱早泄的困扰，才能拥有一个健康的身体，拥有美好生活。

时间：2024-06-25}

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