很多男性可能在情窦初开的时候，就学会了手淫的习惯，这是一个很普遍的现象，不光年轻人，年龄大的人也有这样的毛病，可是频繁的手淫会导致阳痿的出现，因为过度的阴茎使用，导致充血，就出现了不能勃起的现象，那么因为手淫导致阳痿如何调理?

因为频繁手淫出现的阳痿，要尽早的去医院进行检查治疗，下面我们来说一下手淫引起的阳痿如何调理;

1，很多患者因为长期频繁的手淫，发现了自己的性功能不是太好，每次跟自己的爱人性生活还很不和谐，还总是出现尿频，尿急的现象，检查说得了尿道炎，吃了几天消炎药后就没事了，不过要想恢复性功能，还是需要先把手淫的习惯改掉。

2，节制的手淫对身体有健康的作用，但是频繁手淫就会引起阳痿的出现，一般手淫是不会直接形成性功能疾病的，可是经常手淫会导致我们的身体变得很疲惫，身体也很虚弱，所以平常不仅要戒除手淫，还要减少性生活的次数，加强体育锻炼，让自己变得更健壮。

3，患者要在饮食上多调理下，平常要多吃壮阳补肾的食物，比如韭菜、栗子、洋葱、动物内脏等，还有只要改掉手淫的现象，在治疗的同时多吃这些有帮助的食物，就能够帮助我们恢复正常的性生活。

在日常生活 起居上也要合理的安排，早睡早起，不能熬夜，不要太过于劳累，保障睡眠的质量。每天早晚出去跑步半个小时，饮食上多吃健康的食物，油炸的、烧烤的、火锅的辛辣刺激的食物要远离，尤其不能喝酒还有吸烟，保证我们的饮食规律。

总之，出现了阳痿的现象弟一是及时的去医院进行检查治疗，而是要调整好自己的心态，不要有太多的心理负担，三是要戒除手淫的现象，四是积及的锻炼身体，五是多吃健康的食物，坚持着几点就能完全康复。

时间：2022-03-18}

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