早泄的存在，给男的的健康生活带来了莫大的影响，身体和精神健康都会遭到莫大的要挟，假如比不及时医治会导致不可以预知的后果。因此，对于早泄除趁早的医治外，生活中的预防也是必必需的。那么，男人怎样预防早泄?下面一起来了解一下吧。　

男人预防早泄要注意以下几点：

一、坚持锻炼身体：要坚持适当的进行体育锻炼，增强身体素质，并且注意休息，避免过度劳累。体质虚弱或过度疲劳，紧张持久的的用脑等都可以引发早泄。

二、不要进行强迫性爱：性生活的和谐，能够有效的完成，也是预防男性早泄必不可少的一部分，因此，在平时的生活中，如果女性不愿意性爱，男性既不要强迫性爱，也不要使用一些不太舒服的体位，这样才能快达到性高潮，令双方满意。

三、不要滥交和过度手淫：长期的沉浸于情色，频繁的手淫或者性生活都是导致早泄的重要原因。实验证明，早泄的患者，在停止一段性生活之后，避免性刺激，对预防和治疗早泄有明显的效果。

四、要有良好的心态：在日常的生活工作中，男性朋友一定要处理好人际关系，不要因为工作、生活等的因素，而令自己产生紧张、焦虑等不良的心理，进而对性生活带来不利的影响，做好这点，也可有效的降低早泄的发生几率。

早泄的预防需要注意以上四点，希望广大男性朋友们要引起注意，在日常生活中积及的做好这些预防措施，减少疾病对健康的危害。若不幸遭遇早泄后，不要产生太大的心理负担，及时的到专业的医院进行治疗，此外，作为妻子的女性还应该给患者更多的鼓励，这样方可早日治好。

时间：2023-11-21}

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