包皮过长是常见的一种男科疾病，医生提出，包皮过长如果不及时的处理，有可能会诱发很多的男科疾病，比如说包皮龟头炎，这种疾病在临床的发病率越来越高了，所以了解此病的zl方法是很有必要的，那么包皮龟头炎自我zl方法有哪些?我们来看下面的介绍。

1、在生活中患者朋友们一定要注意好个人的卫生清洁，醉好每天都用水来冲洗自己的阴茎龟头，对于包皮过长的患者一定要把包皮翻起来清洗，不可以用肥皂，只是温水就可以。

2、如果夫妻中，有一方得了生殖qi官疾病，那么就要暂停性生活，得了滴虫感染等,如果在这以前发生守夫妻生活的，那么医生建议夫妻一定要同治，这样就可以避免一方治疗好后发生性关系时又把疾病感染给对方。

3、还有一点需要男性朋友注意，就是在在平时的生活中，千万不可以有不洁性生活，这是由于性交是疾病传染的一个非常直接地渠道。

4、当男性朋友发现自己得了包皮龟头炎时，一定不可以随便使用软膏类y物来自己涂抹，尤其是一些激素类y物，否则就会刺激到病情，从而让炎症加剧。

5、如果男性朋友有手淫的习惯，那么就一定要戒除，虽然说男性朋友适当的手淫没什么大碍，但是如果长期无节制的手淫，就可能会引起包皮的损伤，尤其有粗暴行为的男性朋友，这样很容易导致包皮外伤的出现，如果发生细菌感染，那么就可能会诱发包皮龟头炎。

关于包皮龟头炎自我zl方法以上做了简单的介绍，希望可以帮助到广大的男性患者朋友们。除此之外，对于那些病情严重的患者一定要及时去正规的医院就诊，此病切不可拖延不治，否则会危害到男性朋友的身心健康，祝早日康复。

包皮龟头炎自我zl方法有哪些？【成都曙光医院男科·呵护男性健康】【男性专科·zbzz·收费透明】,提前网上预约咨询，来院就诊便捷。