要想预防早泄现象，患者应当对早泄的相关范畴作一定的了解，这样才能更有效进行治疗。早泄是日常生活中常见的射精功能障碍，患者主要表现为在性交时提前射精，以至于不能完成正常的性交，严重影响到夫妻双方的性生活。下面为大家介绍一下***早泄的13种方法。
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弟一，心理治疗，患者要放松心情，不要过于紧张，同时夫妻双方多沟通，加强感情交流，让妻子多多包容，双方的配合对预防早泄至关重要。
第二，男性要对性生活的相关知识作进一步的了解，从而了解性交的方法及性反应的过程。
第三，合理安排性生活，不要过于频繁，也不要过度手淫;患者可尝试停止性生活一段时间，保证性部位充分的休息，可有效预防早泄。
第四，养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣等刺激性食物，不要喝酒，多吃蔬菜水果，保证充足的营养;可多吃壮阳性食物，例如羊肉、核桃、动物内脏等，以增强精子的活力。
第五，加强体育锻炼，既能加强身体，增强自身的体质，又可加强心理素质。
第六，合理安排性生活的时间，晚上人体已经疲惫，不利于性交，一般睡醒后，人的精力比较旺盛，是性交的醉佳时期。
第七，在性交时，男性可以适当转移自己的注意力，等到妻子将要达到性高潮时，立即集中注意力，满足妻子的性要求。
第八，在性交前做足准备工作，例如爱抚、吮吻等，从而使女方达到兴奋点，满足女方的性要求。
第九，可以在性交前用冷水敷一下阴茎，睾丸，以消除紧张的状态。
第十内裤尽量选择纯棉的，以保持适宜的温度，透气通风，促进雄激素分泌。
第十一，每天对阴囊进行适当的按摩，促进血液循环。
第十二，性交可以戴安全套，防止阴茎受到刺激，可有效延迟射精时间。
第十三，若患者是因为阴茎因素或者由于自身疾病导致早泄的，应及时进行治疗。
在现实生活中，许多男性总是觉得早泄是件丢人的事四川男科医院，不愿意接受治疗，导致早泄现象更加严重。早泄会严重影响到夫妻双方的生活，故患者要予以重视，及时进行治疗，并针对导致早泄的原因，对症下药，在日常生活中积及做好预防，不要过于焦虑，放松心情。
记住13件事甩开男人早泄困扰。成都曙光医院男科，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。诊疗范围包含性功能障碍（阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等）、 前列腺疾病（前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等）、生殖器手术（包皮包茎、阴茎发育不良等）、生殖器感染（睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等）。
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