在现实生活中，早泄是一种很常见的男科疾病，它的出现给男性朋友的身心健康都带来了很大的伤害，所以所以得了此病会让男性朋友感觉非常 的困惑，相关医生提出，其实早泄这种疾病要及时的去正规的医院进行治疗，在此同时在生活中还需要做好调理工作，那么早泄疾病怎么调理效果好呢?下面我们来看一下医生是怎么介绍的。

1、早泄消除心理因素：心理因素对于男性早泄影响是很大的，一定要树立好战胜疾病的信心，如果你发现你患有勃起困难的时候，一定要从心理上坚决摒弃它们，要积及地与其作斗争并扭转这种观念，要避讳不承认自己有问题，一定要大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。

2、早泄加强身体素质：早泄的患者平时要做适量的运动，这对对于人体是很多大好处的，运动可加强体内血液循环，还能增加局部部位的血液供应。有研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2000千卡热量的男人，阳痿早泄的几率比那些不运动的男性要低许多。

3、早泄节房事，戒手淫：淫过度导致早泄，手淫是引发早泄的根本原因，作为一个理智的患者，要清楚的认识手淫的危害，及早解除手淫习惯，平时少看不良视频和书籍，可以多出去走走，旅游，陶冶自己的情操，改变下生活的方式。

4、早泄饮食调养：相关医生指出，男性患者要多吃一些壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等等，因为很多的动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，从而加强性欲，这些也属壮阳之品;此外还可以多吃一些含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，再就是多吃些含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等， 以上列举的食物都有助于提 高性功能，改善阳痿早泄。

温馨提示：以上介绍了关于早泄调理治疗方法的基础知识，希望男性朋友在了解了缓解早泄的方法之后，一定要引起他们的注意，因为现实生活当中越来越多的男性被早泄疾病困扰着，了解的这些方法可以帮助男性在一定程度上有效远离早泄疾病。祝您有个健康的身体!

时间：2022-12-31}

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