现如今，在平时生活中不少男性都会容易遭遇各种男科疾病的困扰，而前列腺增生就是常见的一种，此病的出现对于男性健康将会造成及大的威胁，对此男性一定要重视起来，一旦发现自己患有前列腺增生时应该及时进行相关的检查及治疗。那么，患上前列腺增生如何保健？

前列腺增生的保健措施：

1.严禁烟酒。吸烟、喝酒会导致前列腺及膀胱颈充血水肿，容易诱发尿潴留，对疾病不利，并且有研究表明，烟酒是前列腺增生的重要诱因，对于前列腺增生的复发也有着不良的影响。

2.多喝水。适量饮水能够达到多排尿的作用，而排尿对尿路有冲洗作用，使得病菌不容易滋生和繁殖。但是切记不能憋尿，一有尿液就应该去厕所，憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，引起尿滞留的情况。

3、避免久坐，多加锻炼。久坐不动会使得局部血液不循环，给部位带来压力，引发部位性充血。没事的时候多进行一些户外运动，增强自身的体抗力，劳逸结合的工作、生活。

4.定期的体检。前列腺疾病是男性常犯的疾病，我们可以一年定期的去正规的专科医院做一次体检，有便尽早的发现疾病，弟一时间接受治疗。

5.注意保暖，防止受寒。天气已经逐渐的转凉了，平时需要注意做好保暖工作，不然容易加重病情;同时我们要积及的预防感冒等呼吸道感染的出现，避免吃药影响病情。6.注意饮食。前列腺增生患者的饮食应该以清淡为主，避免吃得过于油腻，忌食生冷、辛辣等刺激性较重的食物，以免加重部位充血，使得病情恶化。

患上前列腺增生如何保健？前列腺是男性重要的性腺部位，一旦受到疾病的侵害，带来的影响非常大，因此男性朋友们要引起重视。想要尽快的远离前列腺增生的危害，日常生活中的护理工作时很重要的，不但有助于缓解疾病，还能能够辅助治疗，还能防止病情反复。

时间：2023-03-21}

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