列腺增生症即人们常说的前列腺肥大，这种疾病一般中老年男性易发，其醉明显的症状就是夜尿次数增，给患者的生活带来了很大的不便，对于前列腺增生的治疗应尽早，平时做好前列腺增生的日常保健也是很重要的，那么前列腺增生的预防工作都有哪些?我们来看下面的介绍。

1、男性朋友在生活中尽量不要久坐，医生提出，久坐对于前列腺增生患者是不利的。长时间的久坐会让男性朋友的阴部充血，从而引起前列腺增生。

2、在生活中，男性朋友不要坐在太凉的座位上。特别是那些中老年男性朋友，不可以坐冰冷的长椅和石凳等上面。外出时可随身携带一个坐垫。

3、平时男性朋友要尽量在白天多喝水。因为多喝水就可以稀释尿液，从而让前列腺分泌物更好的排出，这样会预防前列腺感染。

4、对于男性朋友来说，还要避免有过于频繁的性生活。因为性生活过于频繁也会引起前列腺疾病。

5、在饮食方面，男性朋友要少吃一些刺激性食物，比如不可以饮酒，也不能吃辛辣食物，否则就可能会引起前列腺和膀胱颈充血水肿，加重排尿困难，甚至引起尿潴留等等。

6、对于男性朋友的健康来说，再忌讳的就是憋尿，医生建议，男性朋友醉好有尿就排。否则就可能会造成男性朋友的前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，引起排尿障碍。

温馨提示：以上为男性朋友介绍了前列腺增生预防的工作，希望男性朋友们能引起注意，尤其是中老年男性朋友，在生活中一定要做好前列腺增生的预防工作，对于这种疾病，男性朋友一定要做到及时检查发现和规范治疗。祝您早日康复!

时间：2023-02-21}

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