很多成年男性因为前列腺炎的疾病使得自己不能享受正常的生活，而因为前列腺炎的发病原因是多方面的，因此有些生理知识比较缺乏的男性还不知道应该如何防控，不过目前我们可以确定的是该疾病和男性的生活习惯有直接的关系，那么男性朋友就从这些方面进行积及的预防吧。

保持科学、规律的性生活：男性朋友需要保持节制有规律的性生活，另外没有性伴侣的话，也需要保持适度的自慰频度，定期排放前列腺液，这样可以有效的解除前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，这样也会有利于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常广大前列腺炎患者的康复。

注意局部保暖：局部保持温暖，使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，这样也就降低了出口的阻力。使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态就能轻易的恢复。这也是前列腺炎的预防方法之一。

保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏有一些垃圾，局部细菌常会乘虚而入，这些也会使得前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，如果治疗不及时的话还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。还有在同房的时候都坚持冲洗外生殖qi是很有必要的。

洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡对患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

前列腺炎的预防措施就是以上这些了，前列腺炎疾病虽然挺可怕的。不过只要男性有良好的生活习惯，健康的心态。那么预防起来还是比较容易的。如果还在担心自己会患有疾病的话不妨按照以上几点做好预防措施吧。

时间：2023-11-16}

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